90天践行总结

90天践行目标

1、早睡

2、跑步（90天为跑第一个半饱准备）

3、减脂15斤

三个目标践行情况

1、早睡在晚11点前完成率百分之八十

2、每天坚持跑步️3一5公里

3、减脂完成百分零