过分生气

2021年5月23日    星期日    小雨

【满霞反思成长日记】

今晚和姐姐聊起侄女爱生气一事，又让我想起了自己昨天看到侄女生气时的画面，侄女一直撅着嘴，瞪着眼，皱着眉，一副极不耐烦的样子。

侄女昨天为了一件事生气差不多两个小时，首先是她爷爷安慰，后来是她奶奶开导，最后轮到我上场，侄女一直对我的话相对能听进去些，不过我也花了好一会时间才说通她。

看到她人生气，总觉得那事没必要生气，根本不值得生气，要学会控制情绪，但自己却经常因为少年的事生气和发脾气，无法控制自己情绪，经常后悔和自责。

今天听了一点樊登读书的《我的情绪为何总被他人左右》，感觉能够给到我一些帮助，明天继续认真听，仔细分析自己无法控制情绪的根源。

我担心过分生气会成为一种病态，尤其在离孩子中考只有20多天的时候，做妈的应该好好调整自己的心态，不能让自己的情绪影响孩子的心态。

我是日记星球791号星宝宝，正在参加日记星球第56期21天蜕变之旅，这是我的第490篇日记。日有所记，记有所得，得有所获！欢迎更多朋友加入日记星球，和五湖四海的星宝宝一起坚持写日记。