爱上早餐-Day88-by-Seven

图片周七七原创

2019.04.17爱上早餐菜单：

牛奶燕麦+白煮蛋+小蒜饼+草莓

1.牛奶燕麦

我选择是已经处理过，可以直接冲泡的燕麦片。

实际操作中，我直接将燕麦倒入锅中，稍微炒热，之后倒进纯牛奶，赶紧调小火，30秒左右关闭火。

倒进牛奶之后锅内温度一定不能太高，否则容易破坏纯牛奶营养价值。

当然，如果偷懒的人，可以燕麦不炒，直接将带包装的纯牛奶用温水捂热，再将两者按照自己喜好混合。

复杂一点，可以把里面加入一些其他水果。或者坚果。

2.小蒜饼

我不知道大家那里有没有这种野味，长得像葱一样的东西。我觉得挺好吃的。

将找来小蒜简单挑下，再洗净，切成小段备用。

用糯米粉或者面粉（最好面粉）兑水调制，将切好的小蒜放进去。

揉面一会，感觉粘度合适就可以。

热油锅，直接把活好的粉团捏成饼状炸至两面金黄色起锅。

喜欢凹点造型就用厨刀处理下即可。

布置时候放置勒干花。。。很喜欢这样的用餐感觉。

爱上早餐，将生活充满仪式感，品味极简生活。