2018-04-17百日挑战之运动记录（第6天）

跑步30分钟，听书一本，听吴伯凡的认知方法论。

运动第六天，已经稍微习惯了跑步。

今天又面临手机快没电，如果从划算的角度，应该选择跳绳，不到10分钟，即可达到运动量，而跑步，不仅是怕手机没电，不能边听书，而且怕吵，下课的操场，有运动的人们，就会有人声，有人声，就会影响听书，因为我没带耳机绳。但最终跟随内心，还是选择了跑步。

我的跑步是小跑，一点也不辛苦，脚离地了，比走稍快一些了，如此而已。我想知道，这样的运动量，这样的细水长流，是不是有效果呢？

第六天，身体已经有了自己的主意，我如果继续坚持下去，是不是就会像吸烟上瘾一样，如果缺少就会难受呢？

今天浏览《福建教育》，看到了熟悉的人儿的熟悉的文章，深藏在内心深处的热情又被点燃了。我不是不可能达到，只是我还没行动罢了。

如果像运动一样，用固定的时间做固定的事，不管结果，只管行动，会不会形成习惯。当然，对于有一定写作技巧的我，只要行动，一定会有成果的。只是时间问题。

现在对于一个新的栏目，新的主题，构思需要花费的时间越来越少了。

所以，虽然完成六个专栏，却一点都不觉得困难。一点挑战性都没有，也完全可以利用零零碎碎的时间完成了。那么，我是不是可以把最需要的专业写作当成最重要的事情来做呢？

固定的时间，就是写，不管写多少，这个时间就在早晨，黎明即起，起来即写。

这是可以有的。

如果我没让自己一直处于有压力的状态，我就会想起“沉舟侧畔千帆过”这句话，就会有虚度光阴的感觉。