《道德经》与心理治疗

《道德经》可比良药“开悟心”妙过知晓。

我做精神分析个人体验150小时，心里能量确实增加了，也学会了表达攻击性，不再怕得罪人，说话也不总是被别人攻击 学会了表达自己。

但是，我想要的内心平和，愉悦的感觉，没有寻找到。

后来，我知道了国外思考问题一般是二元的，好就是好，坏就坏，是非分明。这样容易在人际交往里，产生对抗情绪。对抗是一种力量，但不是，我想要的。

今年初，我认识了一个喜欢心理学也热爱国学的老师，他喜欢研究道德经。我和他一对一学习了170多个小时。我慢慢地体会到祸福相依，万事万物是转换的。没有绝对好和绝对坏。

我的思维模式发生了变化，当我为一件事情纠结的时候，会短时间化解。钻牛角尖的事情，越来越少了。

待续