2020😍心想事成😘年打卡第23天

1、早睡早起：

起床7:49am 睡觉10:30pm

2、学习英语：

(累计105小时45分钟，看了3部电影)

1小时定制学

1小时40分钟外教课

3、每天运动：

（累积23小时51分钟）

徒步1小时

4、变美

早上营养早餐：全麦面包，牛奶

睡前泡脚  敷面膜

5、每日冥想：

10分钟冥想

6、减少看手机：

使用手机时间：4小时

7、记录今天小确幸：

第一次带飞飞搭电梯，去地下停车场，逛花街，飞飞特别听话。