心态

如果你把痛苦纯粹当作一种负面经历，总想设法避免它，或者认为痛苦是一种失败的表现，要是自己能力足够，一切都摆得平，就不会有痛苦。如果你这样想，毫无疑问，当问题，挫折出现，你就会感到分外压抑、焦虑和不公平。反过来，如果我们认为生活中痛苦是正常的，以积极的心态去面对，我们就能更好地集中精力处理问题本身。

阳光总能驱散黑暗，我们无论何时都应该以阳光的心态是对待生活。