自我践行1000天2.0 ～D63

快乐生活

幸福= 健康➕关系➕财富

一：健康

运动～瑜伽拉伸

饮食～

早餐：生酮糕点  鸡蛋  黄瓜 茶

中餐与晚餐：咖啡➕水

反思：吃的过饱真是看的见胖，早晨起来就发现脸都圆一圈，如何断掉食物的欲望和心瘾，是我现在的一个重要任务～快夏天了，对自己狠一点，我的身体本不需要那么多的食物，我们可以放慢咀嚼的速度，享受每一餐，每样食物一点点就好！

二：关系

  太忙顾及不到对妈咪太多的陪伴，那就改变随时语音和问候，现在做的越来越好了， 有空多跟兄弟姊妹们聊聊天，坚持下去做把亲情关系维系好

三：财富

补课复习《沟通力训练》

感悟：一次只做一件事，复习知识，认真记录，不但会加深知识的积累和理解，也能让自己更加喜欢学习的动力，学习真的能改变认知和思维

注意一点：在跟别人沟通时，即是知道别人的意图，也要注意只讲自己的需求和事实，千万别有不满情绪和抱怨

沟通力

阅读《富爸爸～富人的阴谋》p9～17

万恶之源是对金钱的热衷，还是对金钱的无知？

这个世界到底如何运作的。

富人和强权是如何合法的剥削大众。

债务可以提高投资和回报率，让你变得富有，房子是一项实实在在的负债，而不是一项资产～金融的基本概念（人生必修课～金钱的课程）

悟：这本书大大激发了我的兴趣和好奇心，需要细心品读，去理解最深层次的知识。加深了解金钱和财富的本质，富人到底为啥富有……

浦东北艾路参加会议

品牌文化学习，对接好老客户跟进事情

对接好明日客户的接待

&：总结

  a：学习无处不在，只有持续不断的努力和坚持，才能有知识的积累和沉淀，才会让你更有勇气和力量去面对现实中的各种问题和不确定因素

b：行为习惯也是在一点一滴中慢慢养成的，今天三四个小时的会议中，一直让自己端正坐着，没有一点七倒八歪，也没有敲二郎腿，这还是其他人发现……很开心自己又养成一个好习惯，坚信自己会越来越优秀，也越来越幸福

最后用时间管理课程中的这句话结束开心收获的一天～追求自我管理之路，提升效率，平衡生活，成为喜欢的自己！

活在当下