直面问题，才能成长

直面问题，也许会让你很痛苦，但有句话不是说，在痛苦中成长得更快。

矛盾、量变质变和肯定否定，这三大事物发展的规律，记得高中时，老师就讲过啦。但那会也没在意，就当一个知识点而已。也没有想过要去运用这些规律，自然而然也抓不住这些规律。

卢佳老师提到，在培养自己的成长性思维，我们要先发现问题，澄清问题，面对问题，最后解决问题。

这些步骤，都需要我们静心地觉察，去探寻自己的内心世界。每一个问题背后都隐藏了个需求。

就如我自己有总是爱逃避问题，做事三分钟热度的问题，那么我为什么会这样？源于我对结果的恐惧，还有害怕结果不好会受到处罚，这是自我保护的一种方式，就是对安全感的需求。

当一个需求没有得到满足，他会反复地出现，以各种各样的方式来提醒你，希望你能觉察到他，满足于他。

既然我是缺乏安全感，那么我要重新去建立安全感，要让我自己知道，即使我做错了，也是安全的。我要学着去试错，学着去说出自己的担心与恐惧。

最近遇到问题，我都会试着想为什么，怎么解决。也许这就是一种好的开始，勇敢地面对，放下对结果的期待，做好自己能做的事就好。