更领悟了《心经》

“舍利子，是诸法空相，不生不灭、不垢不净、不增不减”。

最近在修心方面，对于荣誉来了不喜，对于批评来了不怒，对于悲伤来了不悲，就这样历事炼心，如如不动。

要走“中道”果然还是要在日常生活当中的，

在历经的事情当中，

不断照见自己的心，

看见波动的情绪能量，

练习更深的接纳与臣服。

我臣服于我的生命，

我臣服于大我，

在臣服中我不断放下。

当对外面的境没有了“分别”，

我对自己更深的倾听，

直面内心，

然后清理、放下，

继续前行。

感恩与小确幸

1.感恩呀，谢谢一渊，今天中午很顺利把腿的刮痧做完了，这三天完成了全身上下的部分，谢谢；

2.白玉的工作室很美呢，每次过去都有一份身心的滋养，跟艾益生牵手是幸福的事情，谢谢中医，谢谢艾益生呀；

3.办公室氛围很好，在昨天的白世界桥完成了一个切断和转变之后，我更加轻盈，丰盛迎接新的阶段；

4.所有一切的安排都是如此刚刚好，今天一天身心灵都受到全面的滋养呢；

5.如此共时，昨天孩子带给我内心强大的滋养呀。