不提前焦虑

李雪琴在一档综艺节目中谈到，自己是一个非常容易焦虑的人。有工作的时候，会害怕因为失去工作而焦虑，没有工作的时候，因为担心自己找不到工作而焦虑。

我想我也是这样子的，在上班的每一天，都会想到自己未来没有工作的时候该怎么办？等哪一天没有工作了，我又会担心自己可能找不到工作了，自己说不定要去扫大街了。

曾经我一直这样劝自己，坏事还没有发生，我就提前焦虑，那如果发生了，那我就相当于有了两次焦虑了。应该着眼于眼下，放眼看未来，轻松看待问题。如果不是这样子，总是提前焦虑，这样的你我在生活的斗争中还没有开始，就已经累到精疲力尽了。

于是遇到问题的时候，尽量调整自己的心态，让自己处于最放松的状态，最开心的状态，对自己最有利的状态。一个人积极阳光，面带微笑，运气是不会差的。一个人乐观向上，一个人总是向着阳光前进，大概率过得不会太差。

虽然没有人能够一直平静处理问题，总会为各种各样的事情而焦虑。在遇到问题的时候，冷静下来只是问题的本身解决问题。

直视事物的本质，稳住心态，耐住岁月的痕迹。着眼于当下，不为未来未发生的事情而焦虑，才是我们该做的吧。