2022-04-26 为了家人的健康和幸福，停止唠叨。

        今天读到一篇文章，说长期被唠叨，死亡可能性竟是平常人2倍？！夫妻之间，亲子之间都会有唠叨，指责发生，听起来都不是故意冒犯对方。但根据最新研究，这样的做法却可能“杀人”。

        消极的无休止的像水滴一样的抱怨、指责，会使对方的健康受到严重损害。家庭生活中这种情况长期持续下去，会严重影响家庭的和睦与家庭成员的心理健康。

        不管这种是否具有真实性，但“爱唠叨”抱怨指责的确没什么好处，影响夫妻感情，破坏家庭和谐的气氛，也影响自己的心情。想想自己也是爱唠叨的人，为了家人健康，为了家庭和谐美满，停止“爱唠叨”。遇事心平气和的，想想自己平时抱怨、叨叨的其实很多也是鸡毛蒜皮的小事，却严重影响彼此的感情和心境。

        学到的这几个小方法，分享给 “爱唠叨”的人

1、家人帮助监督，在自己唠叨的时候，让家人及时的提出并指正。

2、不要老是重复自己说过的话，很多话你说很多遍没有意义，他人听到太多同样的信息，会觉得很烦。

3、想唠叨的时候，还是要自己先停顿下来想一下，是不是换种方式说出来，别人接受的程度会更好一些，说话语气不要总是用命令式的。

4、尽量幽默一些，他人的接受度可能会更好。

5、遇见不愉快的事情，最好是等到自己冷静下来的时候再去处理，因为人在很气愤的时候，处理事情的方法也会比较偏激，说话语气难免重。

6、先试试不用唠叨是不是也能达到自己想要的目的，尝试用激励的方式去沟通。

        为了自己和家人的健康和幸福，停止唠叨从此刻开始……