2018-07-21

      今天做拓展训练。

      活动开始我就退缩了，那种恐惧一下子笼罩过来，我的嘴唇都是发麻的、手、胳膊手臂也是，明显的感觉到除了心脏是急促的跳动，其它都是发麻的，眼泪像断了线的珠子不断的流下来，当我倒下来，结束练习时，很长时间，睁不开眼睛，呼吸平静不下来，手麻的握不住水瓶。我非常的感谢同学们给我力量，接住我。

      我发现我恐惧的是什么？小时候做梦会经常梦到自己像蜘蛛侠从高楼跳，飞，或者抓住电线荡起来飞，虽然在梦里，脚心也会发软。长大后自己和同学在悬崖边上荡过秋千，当时我手到都抓不住绳子，用胳膊拦着。还有就是，秋天的时候，姥姥家摘柿子，有次，我爬上了矮墙，扶着树，沿着墙，爬上了瓦房，在摘的过程中，心里担心脚下瓦会脱落，脚心发软，那时候起，我就知道自己恐高，直到今天我才明白自己怕的是什么，不是高度，是失重感。

      今天一天的活动当中，我的体验是，一个人的突破，死党之际交流，或者是一个小组之间的交流，是做不好我们的三阶，真正的要关注到每一位同学，而且落实到位。