减肥是个细水长流的活

我的又一次减肥旅程已经进行了四十天左右，从7.10至今，现在总结一下阶段性成果吧。

刚开始减肥时体重是61公斤，现在的体重是59.4公斤。从数字上看不是太好，没有像人家月掉20、30斤，但我是对成果较满意的。虽然体重数变化不大，但我的维度明显变了，尤其是腰腹部。这说明我的瘦体重会增加，肌肉在增长，是一个正确的开始。

这段时间饮食控制的也不太可以，一是我还要喂奶，不能吃太少——吃太少也对减肥无用；二是这段时间有应酬，有几次外出吃饭，热量没有控制太好。运动倒是没有落下，只要有空就练。

减肥这事真不能着急，胖不是一天长起来的，肥也不可能短时间就减下去。减肥减的快的人迟早会付出这样那样的代价。

凡事不可太过极端，太过着急呀。