缺了一次打卡跑步

昨早没有去跑步。

还是按时起床，先生问我去不去跑步，我说去呀。他说不去了，一方面是感觉腰椎不舒服；另一方面他说跑步不需要天天跑，可以隔天一跑，只要长期坚持下去就好。这是他从抖音上听到的别人的说法。

先生现在爱上健身运动，除早上跑步外，还在家里尝试做很多其他运动。比如说跳绳、跳舞、爬行、拍打拉筋等。这些也是他在抖音看到的，总之，只要他认为好的，都会去体验照做。而我除了跑步，其它大都不参与，只是有时看到他做，偶尔也学着做下。

这段时间跑步，我也隐隐感觉右膝内侧有点不舒服，似乎有一根筋不畅通，走路不那么灵活。和先生提起过，他说要我别跑了，走走就好。但有时跑着又感觉好些了。

既然他说不去了，那我也就随他，都不去了。接下来，我们就在家做了一会运动，然后我去做早餐，吃完各忙各的。

今天又继续跑起来。