探测•调节

前段时间，把心灵成长、提升认知相关的几本书快速看完了，感觉热情满满，精力十足；剩下的两本有些晦涩，啃起来比较费劲，进度极为缓慢。

怪不得最近工作上也遇到了点小波折，就有点不知所措了。

于我，读书就是在吸收精神养分，跟一日三餐一样必不可少。

吸收得好，精神的免疫系统变得强大起来；吸收不良，在接受外来挑战的时候，精神状态显得“不堪一击”，濒临崩塌。

今日阳光正好，出去走走，看看风景，听听音乐……

这才觉察到最近工作压力是真实存在的，出来透透气、放放松太有必要。

虽说没有做到完全释怀，但还是能够舒缓心情，减轻焦虑。

是时候考虑为自己配置高端“探测器”和“调节系统”了。