1月份就要结束了

翻看日历，发现今天是1月的倒数第2天，过了明天，2025年就过去1/12了。感觉2024年还没过去呢，2025年竟然已经悄咪咪走过这么远了。

还记得几个月以前，我就已经制定好了2025年的个人计划，打算2025年好好突破一下，争取在各个方面都比以前进步。现在看来，这个计划得从2月份才能实施了。

2025年，我已经开始往奔五的年龄上数了。这是我不能接受的，虽然身体上的很多特征明明白白地告诉我，我不年轻了。比如白头发越来越多，看东西已经花眼，例假也不准了……

然而很多事情，不是我们不能接受，不愿意接受，它就不会发生的。该来的总会来，只是可能我的衰老要比其他同龄人稍微早了一点。

不过我一直相信因果循环，有因必有果，正是因为我年轻时候的不爱惜，才导致了身体状况的下降，只能怪自己，拥有的时候不懂珍惜，等到失去了，才体会到健康的可贵。

所以2025年，我的第一要务就是锻炼身体。要想身体好无非两句话，管住嘴，迈开腿，一个是养生，一个是运动。

遥想以前，我是一个特别懒的人，在我的前半生，最讨厌的事情就是运动。看到身边很多人去跑五公里，去练瑜伽，去健身房健身，我都感觉不可思议，怎么会有人喜欢运动？运动到底有什么吸引人的地方？

我不是没有给自己制定过运动计划，但是每一次都不了了之。有时候。一个运动计划的夭折只需要不到五分钟。每次我只要一运动，就会感到身心俱疲，头晕眼花，根本坚持不了一点儿。我实在 Get不到一点运动的快乐。所以每次我制定的个人计划里，有阅读，有写作，有画画，甚至有种花种菜，唯独没有运动。

也许就像对于常年喝酒的人来说，要想戒酒，除非病管着。我现在越来越意识到锻炼身体的重要性，通过运动提高身体技能和免疫力，总比得了重病，通过药物治疗要好得多吧。

2025年，不管我愿意还是不愿意，不管我喜欢还是不喜欢，我会慢慢发现运动的乐趣，从5分钟开始，从500米开始，等到明年的这个时候，我希望自己可以一口气跑完5公里。

除了运动，我也会把更多的时间用在工作上，我希望努力工作，好好工作，在工作中锻炼自己各方面的能力，同时还可以全身心的感受生活，寻找更多的写作素材。

以前我在工作中常常内耗，因为身边有很多负能量的人，每天在我耳朵边上念叨工作多么累，领导多么不公平，久而久之，我的思想就被他们误导了。

但是通过七八年的自我寻找和探索，通过连续不断的阅读和写作，我的眼界越来越开阔，我的格局越来越开阔，我的思维越来越开阔，我的认知水平和能力相较以前有了一个很大的提升，我对工作的认知和理解发生了很大的改变。

其实工作给了我很多滋养，它给了我温饱的生活，给了我体面的社会地位，我还有什么不知足呢？

毕竟没有一份工作是十全十美的，只要我认真对待，我想在工作中获得的滋养应该会更多。

既然1月即将结束，那就从2月份开始开启我的计划吧。