2023-05-18 灵静认知笔记4

1.管理者的定义是让你的上司和下属获得绩效。如果你发现，因为你的存在，你的上司没有成就，下属没有成就，那你就不是一个好的管理者。从这个意义上讲，管理者自己是没有绩效的，你的绩效来自于上司与下属

2一切的关系质量取决于你与自己的关系。你对自己充满怀疑，与人相处就总感觉被挑衅，你如果总是焦灼，你也会把它投射到别人头上。你要是自己没有目标，你在关系中就会容易失望绝望你不对自己负责，也很难找到高水平的伙伴。功利的人，会说世人总浮躁;而悲观的人，会批评世上无好人。

换过来，坚定平和勤奋又有目标激情满满的人，他们的关系，不管起点高低，在他们的经营之下最后都不会成为羁绊，而是滋养。

3.人们在关系中最常犯的错误就是，常常不愿意主动而明确的表达自己的需要。总试图表现的特别识大体，随和，无欲无求，期待别人猜到你想要什么，并主动把你想要的给你。男女关系中，敢于表达情感很重要。

从理性上说如果对方也愿意，当然皆大欢喜!如果对方拒绝你，你也没有损失，但是对于没有自信的人说，心理层面这是一种严峻的考验。被拒绝就会产生一种强烈的【不配被爱、不配做人】的羞耻感，这就是许多人从不敢表达情感的原因。

4.说服的核心技巧，不是你能讲出更正确的道理。因为没有人习惯认错，没有人肯承认自己输了，而是你说的方式，可以让对方听讲去你讲的道理(让对方觉得你们的目标是一致的)说服，是教人如何去理解别人，说出能讲到别人心坎里话的技巧。

5、改变自己最重要的一点就是改变自己的内在对话，把习惯性自我攻击变成自我鼓励，许多人不知道，我们最亲密的关系不是和伴侣的关系，而是和自己想法的关系！