S026+成长蜕变营+D1

1、我的缺点是什么？我的优点是什么？为什么我能够说出我那么多的缺点，却说不出自己的优点？

缺点阻碍了自己成长，但是却是自己做不好事情的托词和借口，变相“保护自己”，就像初中学过的课文《装在套子里的人》，自己就是装在套子里，来保护自己，但是这使得自己没有成长，没有突破。

说自己没有优点有两个原因：1、不懂得欣赏自己；2、不自信，怕承担责任；3、在意别人的说法

我们现在的样子就是我们过去所有选择的总和，我们要为我们的现状——学会承担责任，学会坦然面对现状。今天的努力是为了明天不后悔。

2、关于心智模式

在听古典老师《拆掉思维里的墙》的时候，只是听了听，雪梅姐这节课程提到，就让我自己有了反思。

心智模式我认为是自己的内心对事物固定的看法，每个人都有自己的心智模式，所以就有不同的命运。听过一个课程也是关于“认知”，其实也就是心智模式。每个人看一件事物时，都戴着“有色眼镜”，所以看到的同一件事情不一样。若要提升“认知”，就要摘掉“有色眼镜”，拆掉思维里的墙，提升心智模式。

我在想，心智模式那么顽固的存在自己脑袋里那么多年，我如何去改变，去升级？听了老师的课程，我就在反思这个问题，我对自己观察了两天，发现一个提升的方法：做决定的时候多想三秒。

我和我父亲说话就是双方火气为很重，一次老公的提醒让我意识到这是一个问题，所以，每次在和父亲对话时，我先等三秒钟，然后，我是语气态度都缓和了，他也就不和我吵了。

3、对于我来说多夸夸自己，多发现自己的好，多去有意识的正向引导自己，才能改变自己。

我二月对自己定的计划是每天更新一篇微头条，如果以前我断更，那我会垂头丧气，让后放弃。现在，我改变了思维模式，我因为一些事情断更的话，之后我会补起来或者继续更，而不是很久不去更，使自己越来越不像更，这个月这一点有断更，下个月要继续努力，看能不能达成每日更微头条。

加油，坚持不要放弃!