【沉迷手机怎么办】05《随机奖励》
2022-12-08 本文已影响0人
田老师心理工作室
游戏会让人成瘾的一个隐藏机制就是随机奖赏。随机性的奖赏,影响行为者的行为就会一直持续下去,而且越来越疯狂。
心理学家斯金纳曾做过一个实验,将饿了24小时的小白鼠,放进一个有一根杠杆和投食孔的小箱子里。
小白鼠无意当中触动了杠杆,就得到了食物。接下来小白鼠为了得到食物,就会疯狂地撞击杠杆。
现实生活随机奖励的东西更易让人着迷,而一些商业模式巧妙地运用了这一点,孩子小时候吃的小浣熊方便面,当时许多小孩子 为了里面那张稀有的卡片而为之疯狂。
但是很多家长却喜欢,把在工作单位管理员工那一套搬到家里,其实物质奖励非常有限。物质奖励的有限性是一眼能够看穿,比如一个笔,一个本,一个书包等。
随机奖励的背后是个人的期许,比如期待那个闪光的装备,期待盲盒里的娃娃。
思考一下,现实生活中,孩子有没有随机奖励,有没有盼头呢?
很多家长实行一系列的惩罚机制,孩子已经够辛苦的了,练这个练,回家还要受各种高压。
孩子同时承受家里家外的压力,前面讲过,人在压力过大的情况下,更容易去做那些成瘾的事儿。
其实随机奖励是一种生活态度,生活情调,孩子需要惊喜,应该让生活充满乐趣,处处是彩蛋。
家长是可以做到的!
孩子的生活不能只有成绩,成年人的世界也不能总是赚钱,像长征路上,那么辛苦,人家还有篝火晚会呢。
在家里要多一些烟火气,多一些惊喜和彩蛋,孩子会更喜欢现实生活。
让孩子拥有幸福的能力。
比如孩子放学比较早,可以带他出去玩一会儿,转一圈儿;孩子这次考得不错,全家人可以出去吃一顿;出差回来给孩子买一本他喜欢的书,或者是买一个有纪念意义的小东西。
这些生活中的小惊喜,都会增加孩子幸福的能力。
一个有幸福能力的孩子是不太会被虚拟世界绑架的。