【沉迷手机怎么办】05《随机奖励》

游戏会让人成瘾的一个隐藏机制就是随机奖赏。随机性的奖赏，影响行为者的行为就会一直持续下去，而且越来越疯狂。

心理学家斯金纳曾做过一个实验，将饿了24小时的小白鼠，放进一个有一根杠杆和投食孔的小箱子里。

小白鼠无意当中触动了杠杆，就得到了食物。接下来小白鼠为了得到食物，就会疯狂地撞击杠杆。

现实生活随机奖励的东西更易让人着迷，而一些商业模式巧妙地运用了这一点，孩子小时候吃的小浣熊方便面，当时许多小孩子 为了里面那张稀有的卡片而为之疯狂。

但是很多家长却喜欢，把在工作单位管理员工那一套搬到家里，其实物质奖励非常有限。物质奖励的有限性是一眼能够看穿，比如一个笔，一个本，一个书包等。

随机奖励的背后是个人的期许，比如期待那个闪光的装备，期待盲盒里的娃娃。

思考一下，现实生活中，孩子有没有随机奖励，有没有盼头呢？

很多家长实行一系列的惩罚机制，孩子已经够辛苦的了，练这个练，回家还要受各种高压。

孩子同时承受家里家外的压力，前面讲过，人在压力过大的情况下，更容易去做那些成瘾的事儿。

其实随机奖励是一种生活态度，生活情调，孩子需要惊喜，应该让生活充满乐趣，处处是彩蛋。

家长是可以做到的！

孩子的生活不能只有成绩，成年人的世界也不能总是赚钱，像长征路上，那么辛苦，人家还有篝火晚会呢。

在家里要多一些烟火气，多一些惊喜和彩蛋，孩子会更喜欢现实生活。

让孩子拥有幸福的能力。

比如孩子放学比较早，可以带他出去玩一会儿，转一圈儿；孩子这次考得不错，全家人可以出去吃一顿；出差回来给孩子买一本他喜欢的书，或者是买一个有纪念意义的小东西。

这些生活中的小惊喜，都会增加孩子幸福的能力。

一个有幸福能力的孩子是不太会被虚拟世界绑架的。