让情感账户从负数变为正数，从低余额变成高余额。2018年12月7

每天都坚持学习，不断的有新的收获，新的感想，现在每天都感觉到满满的正能量。这一次我知道，我必须要把学习坚持下去，一定要重塑亲子关系，所以从开始学习就下定决心好好学习，不敢懈怠，一直坚持写心得感赏日记。今天出发忙了一天，在路上坚持听锦明老师的课程，晚上回到家，翻看标题为 你会得到你所持续聚焦的，你聚焦哪里哪里就开花结果，这个章节里面有这样的一段话，如果你跟孩子的冲突已经有一段日子了，亲子关系已经变成了形同路人，这样就说明你们的感情账户是负数的，即便不是负数，余额也是很有限的。对照我自己，我和儿子之间的情感账户早已经是负数了，我们的感情基础是不牢固的所以现在必须重建亲子关系，如何重建亲子关系，就必须要持续不断的注入爱，前段时间发现自己对儿子好像已经没有爱，不知道怎么去爱，也不会爱了，茫茫然，不知道该怎么做。在自己编织的牢笼中没法突围，真的好难过，好难受。也深深的感觉到自己一点也没有爱下去的勇气和力量。庆幸的是，先生在无意之中学习到了锦明老师的课程。我找到了问题的症结所在，我发现一直困惑我的问题，在锦明老师这里找到了答案。那就是不断的调整自己的感觉，先接纳自己，感赏自己，感赏孩子的优点和进步，慢慢就会有爱的力量就会爱了，情感账户的余额也会从负数变为正数，而且正数的数额不断增大。

所以我今天首先感赏的是我的先生，虽然他没有给我答案，但是他帮我找到了解答问题的钥匙，也开启了我们幸福家庭的密码。

感赏我的先生，一直以来包容我的坏脾气，坏情绪，我以后对他会多一份理解，多一份尊重，在和他的沟通过程中，发现自己有坏情绪的时候，也会主动去应用打断停止舒缓接纳感赏表扬的沟通模式。

感赏我的先生，不辞辛苦的努力赚钱养家，改善我们的生活质量，相比挣钱我更加感赏的是他的担当和对家庭的责任。

感赏我的先生，为了儿子留级上学的事情，多方联系，得遇贵人。

感赏我的先生，帮我在手机上安装了讯飞语音输入法，不用打字，通过语音输入可以完成简书日记，提高了效率，也减轻了疲劳。

感赏我的儿子，今天白天去理发，把自己收拾的清爽干净。

感赏我的儿子，昨天晚上回来不是很晚，主动给我发视频，和我沟通他朋友的情况，知道我今天要出发让我早休息，说晚安！

感赏我的儿子，今天没有去网吧，下午和同学一起去打篮球，锻炼身体。

感赏我的儿子，晚上和我要20元钱吃晚饭，我告诉他只能给十元，而且和他讲明白，早饭和午饭应该在家里吃，煮方便面，自己应该能做，总是要钱去外边吃饭是不对的，儿子没有生气，告诉我老妈知道了，我要去吃饭了，因为儿子当时问我，还能再给我十块钱吗，考虑到不能伤害儿子的自尊心，我告诉他，今天给，花不了，可以自己省着，节省下来的就是自己的钱，妈妈不要，以后比如给同学买礼物，还有其他的事情，就可以花自己的，不跟家长要钱了。儿子高兴的说，妈妈爱您。

感赏我的儿子，今天晚上早早的回家了。

感赏我自己，今天上午顺利的和客户签订了合同，做完了前期的调研工作。

感赏我自己，晚上和我先生一起散步时，提到儿子可能去看电影了，我当时又有些气恼，马上启动了打断终止舒缓接纳感赏表扬的思维模式，不自觉的开始投射，我想象儿子去看了一部很有教育意义的励志片儿，儿子受到启发，反思过往，立志好好学习，积极的应对人生路上的挫折，呵呵，心情立马好转，太棒了。

感赏我自己，每天坚持读书学习，不懈怠，充实自己调整自己的能量状态，不再执着改变儿子，不再忧虑不再恐惧，活好当下。

感赏我自己，努力学习，不再质疑，我相信吸引力法则的力量，也就是信念的力量。

投射儿子今夜睡得美美的，主动把手机放到学习桌上。

投射儿子开始坐在学习桌前翻看课本，不断的做笔记，偶尔使用手机一网通查资料。

投射儿子高高兴兴的回校学习，进入新的班级，新班级的老师和同学们都非常欢迎他，她和老师同学们的关系也处理的特别好。

投射儿子接收到来自宇宙的源源不断的能量，激发开启了他的小宇宙的学霸模式，启动了乐学 好学 会学 勤学的学习模式，学业有成，回报社会。

投射双方老人的身体健康，晚年幸福。

投射儿子和我们的关系越来越好，越来越亲，儿子找回了童年幸福的感觉。

感恩锦明老师 紫雨老师的教诲，感恩入群时唐少莉老师的叮嘱，不敢懈怠，感恩群里的姐妹们的经验分享，感恩大家的一路同行，一路陪伴，祝愿我们的家庭幸福和睦！祝愿大家教子成功！