重塑自我3

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～春风舞金梅组 #骆金芳

20180126（3/60）

【幸福实修目标】(本周目标)：每天走路半小时，额外补充营养第四餐，睡前泡脚，十一点前睡觉。

【觉察日记】

一早到公司，同事把资料对好了给我，说可能有几个地方重复做了，我很清楚记得昨天做好都对好的，不可能有重复的，我说在看一下，内心有抗拒，明明自己做得很认真仔细了，怎么会出错呢？有不接受，我也记得很清楚，后来对了才想起来可能是之前做过了，她改过了重新给我又做了一遍，一开始想要别人改变，她说不确定的资料做不到不变，好吧，那我自己改变方法，时间间隔太长是容易出错的，每件事都是三个办法，我们只能改变自己，改变不了别人。

由于下雪，儿子很少就放学了，到家很认真在写作业，快考试了，有很多作业，他自己安排的今天写三张试卷，我们吃饭了还在写，一定要写完在吃饭，好吧，你自己决定，我们吃好，他才写好在吃饭，肯定他做事很认真，废寝忘食。饭后休息问他还安排其他事情吗？他说很累，不做了，那就按你自己的来。

我也感觉有点累，很早就上楼休息了。

【问题或困扰 】