2019-07-10

    今天晚上宋老师有课，丽娜从济南赶回来的，课程进行完了以后，宋老师让丽娜分享一下在济南参加的课程。

    丽娜简单介绍了一下，就掏出一大堆请柬让我们买票，并且说这个很值，399一张，这课程是张翔老师和马龙飞老师带，确实不算太贵，但是近期工作比较忙，孩子学专业特长也带来了经济压力，所以我就没有计划要去参加这个课程，但我一直在想，谁可以参加这个，可以联系一下，推荐他去。丽娜进步惊人，非常自如的去给别人压任务，我觉得羡慕，当轮到我的时候，她说给你两张，突然觉得心里特别不舒服，我干脆利落的拒绝了，丽娜说为什么不拿上，已经在找人了。我回答是我感觉强迫我，觉得不舒服。

      我想起了老师在课程上说的，触景生情，回来以后就在想，又触动到了我那里？

      我刚参加工作的时候，单位常常会分配一些任务，销售衬衣了，啤酒了等等，那时候刚毕业年龄小，又不爱跟别人说话，每天发愁的是这些东西销售给谁去，都是憋到最后没办法就找到舅舅，在厂里给卖一卖，每次硬着头皮去找舅舅的时候，实际上从来没拒绝过的，而是很快的就帮我把东西推销出去，还有在超市工作了很多年，到超市里去，如果有人向我推销一个产品，我会很反感，哪怕本来就想买这个东西也会不想要了。

      当时不愉快的那种体验，很容易就被触发了，这也是在障碍我的一个点，穿越才能成长，我们常常把过去的一些体验镌刻在我们记忆深处，类似的事情已发生就就触动了我们的一些情绪，这时候做出的反应是是防御。

防御在心理学上是指无意识的保护反映。从精神分析来看，这些机制大体上是由于“自我”要在个人冲动和社会生活之间找到一种和谐。

作用在于保护个体免遭焦虑的侵袭和折磨。有积极和消极之分。积极的防御机制能使个体增强自信心和自尊心，使他面对现实树立战胜困难和挫折的勇气;消极的防御机制则使个体沉湎于不切实际的幻想，使他逃避现实，甚至歪曲现实而达到暂时的心理平衡。

        学习的目的就是知道自己掉到了那个坑里，然后自己快速的爬出来。