1000天人生整理之六：要学会适当的休息
2019-07-31 本文已影响1人
凡人不用装
孩子在高考时，经常熬夜，熬着熬着身体就受不了了，学习效率直线下降。她后来改了作息时间，才重新恢复了学习效率。
会工作和学习的人，一定是懂得适当休息的人。休息好的身体做起事来得心应手，也会保持身体健康。
所以，当觉得效率不高时，一是看看自己是不是方法不对，二是看看身体是不是需要休息。
所有的休息都是为了走得更远！
今日整理清单：
1. 早起5分钟冥想
2. 完成英语跟读
3. 清晨5分钟清洁
4. 晚上5分钟整理：电视柜下面的影碟
