[ 减肥打卡+Day01 ]:已坚持连续运动了16天，想好好努力

减肥好像真的是一个漫长的事情，经历了从小胖到大，再到大学之后的努力减肥，到如今的毕业两三年的复胖二十几斤，我真的是太难了。

男友也一直吐槽我说，从我两刚开始谈恋爱我就一直说要减肥，然而结果是越减越肥。

今年实在不想胖了，就开始在keep上持续运动，三月份从3.16号开始，运动了12天（中途大姨妈休息了四天）

四月份开始运动至今，运动了13天（今日还没有运动）一般选在下午运动。

饮食上没有控制，我要是控制得住饮食，我也不会胖到140多呀，已经努力在调整了，呜呜~

果然减肥是三分练七分吃，不控制饮食，这么长时间才减下去2斤左右。

其实减肥的目的都很简单，不想再做一个胖子，不想永远穿着大号衣服，不想在别人眼里自己是一个没有自控力的人。

我这次能够坚持运动这么久，突然发现这次我没有告诉其他人我在运动，我就是自己默默的做，每天做，就好像成为习惯一样。

而以前的我总是恨不得一运动就想发个朋友圈，告诉大家我在减肥了我在运动了，然后几天之后就再也看不见我的动态了。

我不愿意在这么反反复复了，我既然不能乐观接受自己是一个胖子的事实，那我自己就是得努力（如果你胖，你还是很乐观，那我觉得也没有必要减肥，人生重要的是开心！）而身材的不足，让我并不开心，甚至自卑的时候，那我怎么还能不做出改变呢？

想放弃的时候，就回过头来，看看这句话“亲爱的，你已经走了这么远，努力了这么久，千万别缩回身，活成你曾经最看不起的样子！”