减肥是一种生活态度
2023-11-27 本文已影响0人
七颜子
记录一下今天吃的东西。
早餐:一个三块钱的酥饼。味道很一般,下次不买了。
两块南瓜一块红薯。
一杯红豆浆。
两块饼干。
午餐:盒饭。
下午一个橘子。
晚餐:
猪蹄,带鱼,豆腐,鸡蛋。一杯豆浆。几颗腰果,三颗鹌鹑蛋。
运动:健身房一小时。
花费:
手账贴纸20元。
坚果50元。
挂号费20元。
早餐3元。
充电1元。
昨天买的鞋子今天到了,试了一下,不喜欢,明天退掉。
记录一下今天吃的东西。
早餐:一个三块钱的酥饼。味道很一般,下次不买了。
两块南瓜一块红薯。
一杯红豆浆。
两块饼干。
午餐:盒饭。
下午一个橘子。
晚餐:
猪蹄,带鱼,豆腐,鸡蛋。一杯豆浆。几颗腰果,三颗鹌鹑蛋。
运动:健身房一小时。
花费:
手账贴纸20元。
坚果50元。
挂号费20元。
早餐3元。
充电1元。
昨天买的鞋子今天到了,试了一下,不喜欢,明天退掉。