成长｜不内耗且很自律

9、零内耗。

不会让自己的思维反刍，不会对过去过度反思，对未来过度焦虑。过多的关注过去或未来其实就是在内耗，能量足的人，都是不纠结不内耗的，即便是反思，也会在吸取教训和总结经验之后停下，不再继续钻牛角尖。

10、超强自律。

身体上自律，保持充沛的精力;时间上自律，合理规划时间，每天都过得高效充实，工作上自律，始终规划好工作事情。

未完待续…