夏至已至（15/365）

今日正念：穿越情绪的风暴~腹式呼吸法

今日感恩：又是极度充实的一天。和朵步行去学校，穿行菜市场回家，早餐有黄瓜有樱桃。今天被当力工，搬运抽纸，服务宴会，午餐吃到最简易的冷面。陪菜是白煮蛋。

今日陪伴：早送晚接，途中飞花令。书到用时方恨少，苦思冥想始得一句。有打印国家玮的诗歌鉴赏100题。朵儿收到同学的生日礼物，上次还为之流泪，在这个阳历生日里得到了祝福。同时还有食物语里食魂们的各种神之礼物，欣喜不已。

祝福你，祝福我和大家：

愿你内心平和

愿你对自己友好

愿你意识到自己正在进最大努力

愿你敞开心扉的生活。