当我的内心足够强大

《当我的内心足够强大》作者:维吉尼亚·萨提亚

当我内心足够强大，

你指责我， 当我内心足够强大，

我感受到你的受伤 我不再攻击，

你讨好我， 我知道，

我看到你需要认可: 当我不再伤害自己，

你超理智， 便没有人可以伤害我。

我体会你的脆弱和害怕: 我放下武器，敞开心，

你打岔， 当我的心，柔软起来，

我懂得你如此渴望被看到。便在爱和慈悲里，

与你明亮而温暖地相遇。

当我内心足够强大，

我不再防卫， 原来，让内心强大，

所有力量， 我只需要，看到自己，

在我们之间自由流动。 接纳我还不能做的，

委屈、沮丧、内疚、 欣赏我已经做到的。

悲伤、愤怒、痛苦， 并且相信，

当他们自由流淌。 走过这个历程，

我在悲伤里感到温暖， 终究可以活出自己，

在愤怒里发现力量， 绽放自己。

在痛苦里看到希望。