真正的高手，都懂得给自己做减法
作者 | 卫斯理
现代主义建筑大师路德维希·密斯·凡德罗曾经提出过一个著名的观点：“Less is more”。
少即是多，虽然这个观点是针对建筑领域的，但是我认为【少即是多】是一个普遍适用于生活各个方面的真理。
减掉生活中多余的部分，扔掉看得见的东西，摆脱各种冗杂，才能让自己的生活更加快乐。
01
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为什么我们总是完不成计划？
你一定有过打鸡血为自己制定某个时间段学习计划的经历吧。
但是，我想最终失败的概率是远大于成功的概率的。
为什么呢？
主要有以下几个原因：
① 当我们下定决心要改变时，我们一整天的时间都被各种事情填满；
② 我们对自己的计划很自信，认为自己一定可以完成；
③ 希望通过自己的努力能快速取得成果。
我们在制定计划时，一副“雄赳赳，气昂昂”的态势，但一旦有一天自己没有按照既定计划完成，那自己立马就会变得颓废，从而宣布自己的计划失败。
而失败的原因其实也很简单，因为我们在制定计划时：目标多、任务重、要求高、追求快。
如果细心观察会发现，我们在制定计划时，其实是在给自己做「加法」，不断给自己堆积更多的任务、更多的要求。
正是因为在不恰当的时间内给自己「加」了太多东西，所以失败的概率就明显提升了。
而真正聪明的人懂得给自己做「减法」，他们会有意减少自己的目标，减少自己的任务量，从而让自己不至于陷入一个困局——
因为完不成目标而放弃的困局。
这就是我们总是完不成计划的原因。
02
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只制定每天最低行动量
我们在制定计划时，总是陷入一个误区：
总是把自己最好状态下完成的工作量作为计划的常态。
比如，我们都制定过背单词的计划：
在最好状态下，我们一天可以背50个单词，但是这不是说每天都能背50个。
因为任何计划，一旦在前面加上「每天」这个词，难度系数将会提升数倍。
要知道最佳状态不是常态，它只是个例外，最佳状态很可能需要很长时间才能出现一次，不会天天光顾。
与其让自己频繁陷入自我怀疑的痛苦，倒不如放过自己，用自己最差状态来制定每天的任务量。
还用背单词来说，虽然你最好状态每天可以背50个，一个月可以背完一本书，但这个基本上是不可实现的计划，那最差状态可能是一天就只背一个单词，这个绝对可以做到吧。
有人可能会说：一天背一个单词，一年才背书365个，要背完一本书的单词，那要多少年才能完成呀。
其实，计划一天背一个单词，不是说一天只背一个，在你的精力、能力能够承受的范围内，你完全可以超额完成任务，但要保证每天至少背一个单词。
只有先将背单词这个行动养成了习惯，才能更好地去谈数量。
不要总想着数量，想要走的远，一定要慢慢的一步一个脚印的走下去。
只有你真的这么做了，你一年完成的任务量绝对会远超你的预期，这就是做减法的威力。
看似目标很小不起眼，但实际效果会很明显，这样制定出来的计划会很合理且有效。
03
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懂得取舍，学会聚焦
《最重要的事情只有一件》中提到一个观点：
每个人的时间和精力都是有限的，如果想要面面俱到，那么你将精疲力尽，哪样都做不好。所以，尽量缩小目标，专注于一处，那就是成功。
我们都知道白岩松是著名的央视主持人。
在2000年的时候，他已经是央视的头牌，无论是奥运会还是春晚，都能看到他的身影。
他不断给自己的人生加码，不断向前走，但他也开始困惑起来：做事情没有预期中的满足，不知道自己究竟想要什么。
于是，他在自己的事业颠覆时刻，做了一个惊人的决定：停工一年。
这一年，他拒绝了任何工作，也拒绝了事业的上升期。
虽然他最后还是选择了做新闻，但这次他只想做新闻，他通过一年的停工了解到自己内心真正想要什么，不再迷茫。
白岩松坦言：“今天的这一切，都得益于那时候做减法，我发现我只能做新闻，也最该做新闻。”
学会聚焦，找到重要的事情，学会做减法，才能让自己步履轻盈，加快步伐收获不一样的成功。
学会聚焦，懂得取舍，懂得沉淀自己，人生才会有新的突破，才能创造新的高度。
04
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真正的高手，都懂得做减法
山下英子在《断舍离》中写道“断掉不需要的物品，舍去不必要的交际，脱离对人对事的执念，我们才能让生活回归简单，达到精神上的自由。”
我们曾以为想要人生过得幸福，就要拼命做加法，获得更好的物质，拥有广阔的人脉。
可是当名利已得，欲望却难平的时候，才发现，肩上的负担反而越加沉重。
就像梭罗在《瓦尔登湖》中告诉我们“减法”的智慧。
梭罗一个人来到瓦尔登湖，日出而作日落而息，远离世俗的恩怨和烦恼，历经2年的独居时间，让他懂得了生命的本质就是一个化繁为简的过程。
当生命中“减去”一些不必要的东西时，才能享受真正的自由。
很多时候，我们需要的东西并没有那么多，学会放弃：放弃无用的物品、放弃过高的要求，放弃无畏的抱怨，放弃过多的目标，集中精力做好一件事，回归单纯的欢喜。
老子说：“大道至简。”
有时候，少即是多，东西少了，内心才更有序，适度的放弃，是为了更重要的坚守。
会做减法的人生，才能不纠结，才能做回最真实的自己。
作者：卫斯理，一个向往诗和远方的80后，10多年职场经验，专注于研究职场效率提升，希望带你一起提升效率。公号：卫斯理说
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