牛奶咖啡请你一同唱《早上好》

《一条狗的使命》告诉我们，做人开心最重要。但我们都是俗人，总是被琐事所打扰。更有甚者一天在乌云密布中度过，糟糕透顶，心烦气躁。（好可怜对吧）

现在剽悍晨读分享了一本书《心理彩排：好运都是上班路上设计出来的》，提出了

上班路上心理彩排的观点

我把这个理解为切合生活的积极暗示，我们都知道积极暗示会对我们产生好的影响，可能心情更舒畅，或工作做事更加顺利，等等。那我们何时进行积极暗示而对生活产生影响呢？

答案就是早晨上班路上。为什么选这个时间点？因为你有可利用的固定的时间，早上（假设）睡了好觉起来状态好好的，还有就是一日之计在于晨。从早上让积极暗示对这一天起影响。

接下来的问题是如何进行积极心理暗示。提到一个方法，叫做上班路上的冥想。

放空自己，归于平静

接着，如何让积极暗示产生影响？（假设）作为一个职场人，你的压力很多来源于工作和人际关系。

对工作，可以为工作赋予意义，让你喜欢上这个工作。做一件有意义的事，会让你更大更热情的专注和投入进去。

对同事，可以设想自己第一天来上班，并且喜欢身边的同事。努力找出他们的优点，尝试和他们相处。改变了你的态度，别人对待你的方式也会改变。

积极暗示，从“早上好”开始【笔芯】