何苦自寻烦恼呢？

2023年7月8日  星期日  雨

上学时，我们都曾经搞过一个恶作剧：找个同学，啥话不说，装作忍不住似的、一个劲地笑他，很多同学都会被笑得莫名其妙，看看自己的屁股，检查一下自己的裤子，摸摸自己的脸等等，有些甚至会恼火，可见大多数人都是怕别人笑的，别人一笑就会不由自主地想自己哪里做得不对了。更不用说听到别人批评自己了。

生活中， 经常听到抱怨:“哎，活得真累！”这种累，主要是心累。心之所以会累，主要是想得太多。我们常常看到别人笑话自己，听到别人批评自己，就会整晚失眠，心不累才怪。

这些东西考虑多了，便成了烦恼。现代人的压力本来就够多了，哪里都卷得要命，都一个劲儿地喊“压力山大”，居然很多人还喜欢把简单的事情复杂化，何必要自寻烦恼呢？其实，我们可以寻找爱情，也可以寻找成功，还可以寻找朋友，寻找美的世界，但是千万别自寻烦恼。

从一定程度上说，爱自寻烦恼的人，是因为闲得无聊，是大脑下意识地空转造成的。古时有“杞人忧天”的故事，就是担心天塌下来会怎么办？而现代人则担心小行星撞击地球，担心地球毁灭后人类也会灭亡。

一个连明天的早餐在哪儿都不知道的穷光蛋是不会想这些的。就算想，他也会想：世界毁灭了才好，不管穷人还是富人，不管是当官的，还是普通老百姓，不管是什么人种和肤色，大家一起毁灭了，也就公平了！

对于喜欢自寻烦恼的人，解决的唯一办法就是找点事儿做，并尽量忙起来。我工作日上班时间忙于工作，下班时间忙于写作，节假日也忙于四处开会、学习，整天把自己弄忙碌起来，免得自己闲下来了胡思乱想，想东想西，揣摩别人话语的意思，自寻烦恼。

昨天周六去参加市医院举办的一个妇产科方面的继教会议，见到了许多以前一起工作的同事和老朋友，非常高兴。今天乘飞机到武汉参加湖北省妇幼健康高峰论坛，和很多领导、教授、专家们一起交流，感觉特别快乐。一个忙碌中的人是没有丝毫烦恼的，除非他是在忙着找烦恼。孔子说:“其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至。”

就是说一个人若是为了追求事业，是连吃饭睡觉都可以忘掉的。今天我乘飞机赶往酒店的会场开会、学习，在讨论环节和专家们一起交流，一鼓作气，没吃中饭，没睡午觉，也没觉得有多辛苦，反而在追求知识的过程中获得的快乐，这也是可以让人忘却其他烦恼的。有些人甚至六十多岁了还在创业，不断追求、不断学习、不断成长，保持年轻的心态，连进入老年自己开始衰老了，这些都没有时间去多想。

也只有那些无事可做的人，才会对那些无关紧要的小事思来想去，徒生烦恼。世界上除了生死，其他的都是小事，比如说什么面子等。有些人把丢面子当成是天大的事情，真正有能力本事的人并不太在乎面子，越是没什么实力的人，越是敏感脆弱，觉得“士可杀不可辱”，为了面子可以不要命，可是，他想过吗？当命都没有了，还有什么面子呢？

有些烦恼是自找的，但也有些烦恼乃至痛苦是自己找上门来的。每个人的身边都有一座江湖，不论你躲到哪里，都不可能百分之百地规避烦恼。这就叫“人在江湖，身不由己”。烦恼并不怕多，关键是如何看待这些烦恼，你不把烦恼当回事，烦恼也就不会上门找上你。

人活于世，快乐是根本，又何必总被情绪困扰，自寻烦恼呢？人要快乐，全在心态，“不以物喜，不以己悲”，聪明的人，不是让世间万物诸事都适应自己，而是让自己去适应这个社会。接受现实，对清自然规律，理解“一切皆有可能”，与其无谓地去烦恼，倒不如欣然地去应对。