睡眠不好要多读书啊

倒计时64天，八段锦练习，再次行动起来，坚持进步一点点，美好每一天，生活美美哒。

讲书第三天，今天分享的是主体三的设计，书的名字，为热爱而活，作者，苏芒。看着封面就想起了那句歌词，我就是女王，自信放光芒。读书半小时以上，这个是作业。闹铃设置好，开始读书，每一个篇章都很精彩，每一个内容都值得深思，每一次阅读都引起触动，共鸣。每一个事业巅峰时刻，要做的是慈善，给需要帮助的人提供需要的帮助，只要动一动就可以取的的收获。

明天早上需要分享主体三的内容，想来想去，就用不忘初心，比较合适。开始学习的初心，遇见一个人的初心，做一件事情的初心，每一次活动的初心。这些都很重要的，虽然目标在不断调整，初心依然在，行动有力量，梦想正好在眼前。

早晨的地面有点潮湿，天气预报一切都正常，感觉有毛毛雨从脸上轻轻滑过，有点冰冰凉凉，垃圾清运车已经从早市上走了，是的，早市上的垃圾桶已经整理干净了，正在一个一个的拉走。学校门口，几个空桶旁边凌乱的垃圾一点点在等待着，路灯正亮，路面干净空旷。过了8点多，想去早市买油茶喝，又路过这路面，放满各种车子，中间难得有缝隙过人。

睡眠不好要多读书的，只要读书，睡眠太快啦。读书只能在走动中进行，稍微坐下来，读书的结果很快就要睡着，五分钟时间，眼皮打架，入睡真快的。坚持走路半小时，以闹铃为准。读书的过程越来越好了，越好越要参与哦。

大概是阴天的原因，看不清楚啊。很多都有点模糊了。得过且过吧。

八段锦练习，坚持一次是一次，加油咯。