行动力篇-你想行动力提升吗

很多人自律却没有活出内在的本我，靠的住的只有行动本身

微习惯很重要，少才能坚持

成为别人生命中感恩人物

感谢信，年底十大感恩人物做一次感恩沟通

培养一个新习惯，一次不超过3个，更容易达成

秋叶大叔评审变现学院为：2020年飞跃IP—— 因为时常给秋叶撰写

行动力的话题，是执行力吗？

市面上讲行动力大都讲时间管理，

今天我们讲  思考  快速行动，如何快速取得结果？

你想减肥吗？自制力不足导致失败，你也是这样吗？

我们的认知以为是意志力，已经落伍，

非常自律的主持，脸上没有笑容，真正的自律，是爱非坚持。

神经链调整数

任何靠得住的判断结果只有学习本身。

三原则：

1.不超过3个/背单词  运动  不需要每天  跑四休三 你会吗

工具：

通过感谢大家，群主思维模型，黑白之间是彩虹，想到立刻去做，然后主动展示自己的结果。停止后再继续启航

想要做什么事情永远不要想好再去做，先要做之后再去修正 想打造ip，想做产品，想做课程——先招人、再卖

行动力打造社群，不看以后，马上行动解决问题。

通过累积结果，拿到结果。

黑白之间是彩虹！

海明教练越挫越勇，关注到问题本身，更快解决问

三好学生

对他人好

对大家好

对自

目标管理中参考的smart原则工具已经过时

习惯的建立，多少天养成习惯？

真正养成一个习惯，要细分：身体习惯，行为习惯，思想习惯

smart原则有点过时了。

彼得德鲁克，《卓有成效的管理者》1954.工业化时代考核工人绩效的工具

80迈的车，300迈的高铁。

多少天可以养成一个习惯？

21天？过时的。斯坦福大学教授，研究决策思维。不断通过行为去加深258天养成增强回路。

需要细分：

身体习惯：如早起。

思想习惯：半年或更长。

行为习惯

真正不断通过脑回路需要285天，需要分类，身体习惯只需21天，(早起)，行为习惯天，半年。思想习惯，285天

行动ABC模型：在一个事情前面加一个前提条件，对于后果的嘉奖，行动会更有动力

一件事情好，当我们在行动时，已经有人在拿结果了

让梦想插上翅膀才能飞起来

气球大师姐分享啦

大家是不是太多的不确定性，想的太多，想法太多，妨碍进步

不要靠感觉做事，先由他律开始

很多情绪来源于恐惧，做事不能靠感觉，而是他律开始

学习靠氛围，改变靠圈子

行动力是本能，爱里相遇是兴趣变现。

爱里相遇从去年3月慢慢尝试开始做，到现在拿到很好的结果。

有梦想，一定要用行动实践！

很多人的卡点，遇到问题先抵触，给自己限制，与结果越来越远。

大师姐，想到马上去想办法解决，先解决情绪，再解决问题！

想太多，压力大，恐惧，焦虑，把思想包袱先放下。

做事靠系统，不靠感觉！

雲:

不敢成交的的背后：不想去解决问题，不想去帮助别人，不想去负责任

积极组队，互相影响

自律，自强，自信

很多情绪来源于恐惧，不要靠感觉做事，找一个有结果的人监督你，感召一个朋友或者一个社群来监督你，从他律开始

要想取到成功就像有结果的人行动

让闭环思维发声

行动黑洞：1.没有目标2.找借口3.消极心态

行动变现威力无敌，为什么我们做了没有结果？为什么有结果不能持续力？是因为我们是行动黑洞，没有目标，找借口，消极的心态

要想取得结果，要与有结果的人学习

思考：

我们做了，为什么没有结果？

有结果，没有达到自己的预想？

有结果，不能持续？

行动黑洞：

没目标，找借口，消极心态

行动变现的思维系统

天下武功，唯快不破

当下变现，唯有行动

目标的制定系统

目标甄别系统

目标落地系统

感觉跟状态不对，要有梦想板的真正心灵对话。

结合自己的实际情况，选择的生活方式怎样？

梦想板不能依葫芦画瓢

目标拆解法：

一年，一个月，一周，一天

清单工具

专注力番茄钟工作法

反思日记印象笔记，反思和总结每天做的事是否与目标匹配

青蛙思维 每天生活中的kpi你清楚吗

行动目标相匹配

每天列清单，青蛙思维（结合梦想）

目标，行动，反思

目标三角形，行动三角形，反思三角形更容易拿到结果！

目标要清晰，目标是从天上下来的，然后做行听课收获：动                                                        行动三角形和反思三

角

要有零成本思维，要给圈子的人创造

价格。

听课后，觉得自己行动力在提升。

下一步行动：提高行动力，立马去做