红龙|用爱自己能力填满原生家庭的坑洞

看我最近的日更都是临近12点才发送，午休变的必不可少。

中午一点已经躺在床上，球爸刚带球球回家，因为洗车耽搁了。球球一进门就冲进我的房间，“妈妈，妈妈，你在什么？”

“宝贝，你快去吃饭吧。”

“妈妈，妈妈，我要你陪。”

“妈妈困了，想午睡。”

“不行。”他拉着我的手不断摇，眼眶湿润地看着我。

我一百个不情愿，还是本能的爬了起来，坐在餐桌旁。包子本来和爷爷在吃饭，也把身子挺直，往下赖，爬到我的腿边，伸出手让我抱着。

他们都吃了一会儿，安顿下来，我就溜回房间继续躺着。已经意识迷糊了，球球哭着进来，“弟弟不让我玩他的车子，我也很想玩。”

我把他搂在怀里拍拍，“噢，挺伤心的。”

他哭了一会儿，自己跑走了，不知道过了几分钟，我已经睡着了，他又哭着进来，“弟弟，还是不让我玩。”

紧接着，弟弟也爬着进来，爬上床到我身边，看到哥哥抱着我，弟弟也拼命的要挤进我们和哥哥的身体中间。哥哥把我抱的更紧了，我用另一只手把弟弟抱到了身体的另一侧。

他俩一人一边都抱着我，嘴里还哼哼，“我要妈妈，我要妈妈。”

我瞄了一眼球爸，“救救我，让我睡一会儿。”

他想拽开哥哥，哥哥勒住我，大声疾呼。拽不开，就抱住了弟弟，弟弟倒是没有太多反抗，就离开了房间。

我跟球球说一起听故事睡觉，我很快就又睡着了，好几次恍惚醒来，球球还在听故事，我意识模糊地提醒他该睡了，他说好，可是没有停下来。

五点要去练武术，三点半我醒过来，关掉了故事，帮他抓背安抚，希望他能休息一个小时。

差不多到了四点他眼睛已经合上了，我起身去厕所，刚蹲下一抬头，他站在门口吓了我一跳，“妈妈，你怎么走了？”

突然有种五雷轰顶的烦躁，怎么还没睡着，等会就要出门了，根本没得睡了。

他说，“妈妈，我不想一个人在房间。”

卧室和厕所是连着的，我觉得是一间，他觉得是两间。

昨天刚发生，他午睡的时候我在练瑜伽，我让他自己起来和我一起练，他非要我去床上抱着他。

上周末球爸带他去南京两天，球爸说，他自理能力很好，有快递来的时候，球爸去酒店大堂拿，他就一个人在房间。

可他一回家跟我在一起的时候，就变成跟屁虫，我无论是上厕所还是洗澡他都要贴着门，等在外面，丝毫不肯放松。

他去练武术的时候，我跟父母抱怨到，“球球真的好粘人。”

母亲说，“都是你惯的。”

父亲说，“旁观者清。”

我抱着包子，皱着眉头，“我是想你们能理解我。”

他们并没理会我的需求，“你要跟球球讲道理，告诉他，他已经是大孩子了。”

“他不太接受这些道理。”

“以前我们带他回老家时，他很乖的，什么事情都能自己做。”

“听起来你们在怪我，我还挺失落的。”

他们一阵子无言。

今天的星系印记是自我存在的红龙。

红龙的能量与古老文明、家族传承有关，其中也包含着原生家庭对我们的影响。

自我存在的调性是在问，我们用什么形式来提供最好的服务？

答案是红龙的滋养、诞生的能量，无论我们年纪有多大，原生家庭都有滋养我们的功能。可是也有很多小伙伴有过和我类似的经历，眼前的父母并不能真正的理解我们。

其实如果我们成年后，还是一种“讨爱”的状态，往往求而不得。

如果原生家庭在你小时候，没有给你足够的，你想要的爱的方式。那正好是一个机会，你可以发展爱自己的能力。

萨提亚家庭治疗大师 Gomori在《越过河与你相遇》提到过这样一个案例，一个单亲妈妈养育了三个女儿，妈妈要工作的同时照顾家里，她只能采取控制和权威的方式。小女儿因为从小常常被送到外婆家，看似没有得到足够母爱，为了求生存，她发展出更多的能力、更独立，不像两个姐姐，成年后，仍无法摆脱母亲的控制。

你只有站起来，和父母平视，才知道要如何和他们沟通。

今天和父母的这段对话，还是能强烈感受到他们的习惯模式，也像是风暴很容易把我吸进去。我开始能抽离了一些，回到自己的内心，只是表达我的感受。

穿越风暴的法门是，爱自己的能力。

在正念体系是慈心冥想，愿我平安、愿我喜悦、愿我被慈爱抱持，愿我拥有慈心。再扩展到，愿你平安、愿你喜悦、愿你被慈爱抱持，愿你拥有慈心。

在零极限中叫清理，谢谢你，我爱你，对不起，请原谅。

在香港人类设计学院D5班的第一课，发送善意的练习，对自己和家人发送善意，对个案发送善意，对D5班的老师和同学们发送善意。

不用真的做什么，只是持续地在心里默默的完成就可以。

爱自己的能量足了，满溢出来爱父母、爱孩子、爱身边更多的人。

自我存在红龙给我的启示，真正内在的成长，原生家庭是一定要去跨越的坎儿，自己用爱把坑洞给填满了，才有可能提供最好形式的服务。