一定不能让情绪影响到思考

明天期末考试，但是由于我们组今天值日，还需要排考场的位置，我很晚才回家。

回家以后本以为可以安心复习明天的语文考试，才发现数学卷子找不到了，碰巧明天还要交，于是我就只能重新做了一张，碰巧还有一道不会的题目，复习的时间一下子就缩减了很多。

我的情绪有一点崩溃，原本会的数学题目和卷子也开始发蒙，似乎不想要考试了。

我想到了一个比较好的方法， 从喝一杯热水开始，到回忆在考试前状态不好但是也考出了非常好的成绩的事件开始，从做一些简单的题目和背一些概念开始，我的情绪逐渐有了缓和。

甚至到最后，我的情绪可以说是非常的好，真是一个大转变，这也让我的学习效率有了显著的提高。