感恩日:day21

突然看着镜子中的自己，发现眼角的皱纹竟然那么多了，哭啊！

不爱我的皱纹，是对衰老的抗拒?觉得真心太过难看。可皱纹再提醒我，要好好爱自己！

经常的熬夜，晚睡，不做护理，生气，凡此种种都是导致皱纹的原因，根源还是不够爱自己。

对着镜子里的自己，暗暗痛下决心，我要改变，必须改变:

1.坚持生活的规律性，早睡早起

2.每天坚持早课

3.每天坚持听倒拨生物钟

4.每天认真护肤，一周至少3次面膜

5.每天多喝水，至少半小时户外活动

6.坚持身体按摩，坚持用能量球，能量项链，精油。

7.坚持每天给自己一份爱的礼物!让自己心情美美一整天。

8.坚持镜子练习，每日自拍!

9.不再随意看简书中的文章!（尤其是婆媳，夫妻间负能量的故事）太浪费时间!

10.好好表达自己，爱要说出口，需要说出来，关心也要说出来，为自己爱的账户储存能量。

回归内在，开始爱自己！不再向外渴求，寻找，爱就在自己之内!