冥想练习

这次早早上床，看了一会手机，熟悉的呼吸与腹部同频，放松身体，虽然有一点点调整姿势，竟然也早早入睡了。

尽管中间因为突然的声音醒了两次，好在再次入睡的速度也快。

只有与人相处，才知道自以为的界限，不过是自以为，只有在应用时，理论联系实际，才有进步的空间。

真正的做到，不是界限里的事情，一律当作看不见，其实是一个自我提升的机会。

想想，每件事情的选择，都代表了一个走向，接下来的发展的源头，其实都是这个选择的后续，或者说是做到之后的一个个连续剧，就看你如何后续了。

先选择，做到，持续做到，检查，再做到，不就是一个循环吗？

每件完成的事情都是一个循环。