《时间管理目标模型》

期数:21期    学号:15  学员:sunshine

  感恩遇见。故事是这样开始的，今年我24岁，大专毕业3年，现在在一家私人企业上班，工作重复循环乏味，没有技术含量，没有动力，没有激情，没有任何支撑点让我看到未来的道路，每天过着行尸走肉般的生活，每个月拿着死工资，父母已经年过半百了，他们为了我已经付出了很多，但因为我的财富还不足以支撑整个家庭，父母只能继续的工作，我看到他们这么辛苦，自己内心感到耻辱。

      由于我个人不喜欢看纸质的书本，于是我在喜马拉雅APP里面寻找一些关于时间管理的音频，后来我跟时间管理司马腾相遇了，腾哥的音频内容与我产生了共鸣，再后来我就决定加入到时间管理的学习中来。刚开始我只报了第一阶段的学习，后来觉得要么不学，要学就学全套的，所以我毅然把课程更改为三个阶段的学习课程。

      在月圆之夜，感谢老猫老师的精彩课程讲解，在课程当中，我懂得了以下几点:

      一、目标的作用是什么？

            拥有目标的人能提高工作学习生活的效率和质量，能使的花20％的精力期间完成80％的事情，有目标可以建立自信心，过得幸福感，安全感个满足感。

      二、怎么制定目标？

            要把目标量化(SMART原则)，中文解释为可衡量的，可达到的，相关的，明确时间期限的。对于时间小白的我们来说可以先把目标设为4个维度，工作目标、学习目标、健康目标，心灵目标。

      三、制定好目标后要做些什么？

            首先要优化目标，把目标进行取舍简化，设置奖惩制度，寻找搭档，通过奖惩制度来约束行为，鉴定信念，找出适合自己的精神语录，时刻提醒自己。

认清自己:

        我是谁？24岁，小公司项目经理，未看清公司发展方向，一片迷茫，未婚，房贷，每月收支勉强平衡，无存款。

        我想要的是什么？创业实现财富自由，以经济为基础做自己想做的(旅行，钢琴，车，房子，难忘的婚礼)

        为什么要这个？不想老了后悔，希望人生能过得有意义，能做自己想做的，能给家人更好的更优质的生活，不受经济的影响。

        你觉得凭自己的能力可以达到吗？我会坚持，跟时间管理司马腾一步一步的学习，养成良好的习惯，自律改变生活。

21天微目标

      工作:管理好团队，每天进行工作总结。

      生活:坚持早睡早起，早6:00，晚11:00

      学习:21天内看完一本书(精进)

      健康:每天吃5顿(增肥)，每天至少喝2升水，每天60个俯卧撑

21天的搭档:宏梅，让我们遇见更好的自己

精神语录:你不努力，就只配当穷人~