2023-09-15好习惯养成
2023-09-15 本文已影响0人
蜕变成更好的自己
6点17起床
不刷短视频，逛淘宝、拼多多5天
不发朋友圈44天
原地弹跳100下
深蹲100下
运动12分钟，消耗65千卡
冥想14分钟
9点50睡觉
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