早读，的day23、《把时间当做朋友》第2课
2017-03-14 本文已影响7人
Alexey
把时间当做朋友：
13个步骤：
1.估算任务时间：
影响你估算时间的原因 陌生还是熟悉。
提高估算时间的能力，判断熟悉程度。
2.行动
内部恐惧：害怕做错（我们做事就肯定会出错，要相信勤能补拙）
外部恐惧：在意外部的评价（人类不管自己能不能呢做对、做好，都喜欢去评价别人，所以不要在意别人嘲讽的评价，如果是有建设性的，就去接受）
3.直面困难
困难占绝大多数，我们常常把简单的先做了，困难的就视而不见。我们喜欢奖励不喜欢惩罚。
WOOP心理学：预估问题，设想我去采取什么行动。
任务分，关注步骤。像项目管理者去思考拆解分布任务。
人-事-时间。
《不懂项目管理还敢拼职场》
4.并行串行
把时间切片
《图解番茄工作法》
PS工作法《精进》
5.感知时间
只记录事件，不记录感受。
培养自己对时间的感知能力。把时间当做朋友，去了解它。
6.记录开销
习惯养成计划
事件清单，事件紧急排序。
一开始判断重要/不重要就行了，判断任务完成之后，是否对你达成目标有益处。
半衰期：事件对你造成的影响。半衰期是不是很长
7.制定预算
8.做计划
前提：目标是否可执行
不要去做长计划，把计划的期限缩短到一个礼拜，当你习惯以后再去慢慢把计划期限放长。
如果对自己不满意，那就去执行，一切从简，短期计划。
9.清单控
效率大脑
最重要的任务只有一个
app：滴答，奇妙清单。
《精英都是清单控》
11.流程
SOP标准化流程
12.语言、沙盘
整个过程在脑子中预演一遍或者数遍。
当你演练到一定程度就能精确的完成任务。
13.验收
及时反馈，更容易帮助你走下去，也能帮助你调整。
PDCA
计划、执行、检查、校验
作业：
讲一个故事，
设计一下自己学习了这些时间管理后，你是怎么样度过自己一天的。
