洗澡能降血糖哎

今天晚上我吃了一口含糖面包，2口牛舌酥，一口山楂锅盔，还有一口西瓜。都是升糖的食物，今天中午还吃了白面水饺，一块西瓜。心里想着今天可能要飙到15了，晚上洗了个澡，大约半小时。洗完出来心血来潮测了个血糖，竟然只有4.5！我百度了一下，洗澡确实有降血糖的功能，有的网友能降1-1.5左右，有的大幅度的降了3-5。洗澡能促进血液循环，消耗大量能量，加之我早上血糖4.2，基础血糖比较低，吃东西定时定量，4.5是比较准确的数字，整的我都想吃个玉米饼子试试了，下次吃个小蛋糕试试，枣泥糕，蛋黄酥，提拉米苏，豆乳盒子，爆浆蛋糕……我来啦～～～嘿嘿🤗