新年第一天

今天是新年第一天。

上午给一高三孩子上了两节英语课。

下午，我们去爬山。今天天气晴朗，适合户外运动。

爬山爬到一半的时候感觉非常累，然后我们休息一会儿。再继续往上爬的时候就没那么累了。

如果是晴天，只要其他条件允许，我们要多去户外运动。户外运动，可以补钙，晒太阳，可以补充阳气，还可以呼吸新鲜空气，把肺里的废气换掉，人更精神。