分享一句话

最近在朋友圈看到一句话，感觉非常好，与大家分享。

这句话是：我看到，听到，感觉到，并且我知道，我在每一天的每一方面都会越来越好。

这句话正应了目前我的自律状态，戒烟，每天早起站桩+每天晨跑，经过这段时间的跑步，原来跑个几十米就气喘吁吁的状态已一去不复返，感觉腿部力量增强了，也能跑起来了，精神状态也好了。

用这句话再次勉励自己，不能松懈，否则容易重蹈覆辙，即再次进入破罐破摔状态，进入不断否定自己的低自尊状态。

这也不是在给自己打鸡血，而是我真真切切体会到了目前这种神清气爽的状态所带来的好处，与大家共勉。