全脑开发高效快速阅读训练视觉感知:
高效快速阅读训练视觉感知:
传统阅读是“咬文爵字”的文字识别，全脑高效速读是“眼脑直映”的图像识别，而后者的信息处理效率是前者的上百倍，从而实现阅读效率的飞跃式提升。
“眼脑直映”快速阅读法的基本原理：将书面的文字信息对眼睛产生光学刺激之后所产生的整体文字图像，直接传送到右脑以图像的形式记忆之后再由大脑进行理解。在这个信息获取的过程中‘内视觉’（右脑视觉）起着关键作用。
但受人们左右脑使用习惯的影响，隐藏在右脑的内视觉普遍处于沉睡状态。通过一定的视觉感知训练，可以帮助阅读者在清醒的状态下激发出这种能力，七田真把这个过程叫作右脑的活化，通过这种活化使得大脑具备高效快速阅读的能力。
右脑视觉
下面以七田真理论为基础，重点介绍以下五种视觉感知的训练方法。
在准备开始练习前，非常有必要说明：该训练并非一日之功，首先放下急于求成的心理；效果感知因人而异，顺其自然就好；只要坚信该方法一定是有效的，自有水到渠成的收获。
1、相信自己有这种潜能，把不能的想法变成一定行。
2、训练之前先进行腹式呼吸或冥想，保持心情平静。
3、想象自己（闭眼）眼前30-40厘米的地方有一个屏幕，默念“出现，出现”。
黄卡训练
黄卡
方法
1、首先打开你的黄卡，将其放在距离眼睛30-40厘米的地方。（腹式呼吸调整状态）
2、两眼凝视黄卡中间的圆形，坚持30秒左右，可以自己默数1-45，注意看的过程中不要转动你的视线，尽量不要眨眼。
3、看完后，闭上眼睛，静静的什么也不想。然后看（此时还是闭眼）前面眼帘，这时会在出现一个补色卡（黄圆蓝色的卡）又叫残像。训练一段时间后，可能出现的是原色卡，都是正常的。
刚开始的时间，残像（就是出现的卡片）可能只有5-10秒，不要着急，多训练几次，时间就会越来越长的。
4、残像消失后，不要急于睁开眼睛，短暂的消失后，残像会继续出现的，等到眼前的卡片彻底消失，睁开眼睛，继续看黄卡（同步骤2）。
5、看完后（不闭眼），看白纸或者墙面（浅色的都可以），这时可以看到卡片的残像。 消失后，重复训练步骤2-5，慢慢残像保留的时间会越来越长。
注：看不到残像，或残像很快消失都属正常，千万不要急。每次训练10-15分钟，每天可间隔训练3-5次，训练后注意放松一下眼睛。
四个阶段
1、看到黄卡的互补色(颜色相反)。
2、看到黄卡的原色。
3、可以随心所欲地改变残像的颜色和形状。
4、能够将残像变成灵活的个人记忆图像（心像），并储存起来。
习惯了残像训练后，凝视卡片的时间可以缩短，相反残像留存的时间会变长。到了游刃有余的地步时，即使没有卡片，只要闭上眼睛，就能看到残像。并最终达到随心所欲地看到自己希望看到的心像—也就是激发出内视觉。
三色卡训练
三色卡
方法
红、黄、蓝三色卡片作为一种“颜色残像训练”，通过提高眼睛辨色能力来开发内视觉。
1、先做红色卡片训练，盯住红色卡片看一会儿，然后闭上眼睛，眼前的残像消失之后，再睁开眼睛继续凝视卡片，时间以20-30秒为宜。
3、接下来，不用盯着红色卡片看，只需闭上眼睛，想像红色，练习到眼前出现红色卡片为止。
4、红色卡片练习完毕后是黄色卡片，然后是蓝色卡片
注：刚开始训练时，也许眼睛一闭上残像就立刻消失了，此时千万不要放弃。重复若干次之后，残像就会20秒、30秒地逐渐延长在眼前留存的时间。
图形卡训练
图形卡
借助于不同的图形卡片来进行“图像残像训练”，训练方法同三色卡方法类似。
凝视图形卡片10-20秒，然后闭上眼睛看残像，等能够轻易地看到圆形、三角形和菱形等残像时，就开始利用自己周围的具体实物来做残像训练。
曼陀罗卡训练
曼陀罗卡
曼陀罗卡是训练眼睛对颜色和形状的分辨率的，能够训练你更加细致的观察能力。这种训练方法是通过凝视曼陀罗卡片，然后在脑中将其形状和颜色转化为图像来记忆和再现。
方法：
1、凝视眼前的曼陀罗卡片10-15秒，中间尽量不眨眼。
2、然后闭上眼睛，在脑中（眼前的屏幕上）再现所看的曼陀罗卡片，颜色、形状清晰可见。
3、暗示自己让图像尽可能长时间地停留在眼前。
4、睁开眼后，看卡片背面的黑白曼陀罗图像，并将它的颜色清晰的描绘出来。
5、待联系一段时间后，闭上眼睛曼陀罗卡片就会出现在眼前，想让它消失，它就会消失，不让它消失，它就不会消失。
3D图片卡训练
3D图片卡
3D图片卡是训练视觉干状细胞的，能够让你看书时分离字和纸张，开拓右脑视觉的“软焦点”。所谓软焦点,是指在阅读过程中不将视觉焦点集中于一点,而是尽量使焦点变得模糊、分散，通过这种训练，将你的肉眼所看到的映像转化为思维形象，从而在你的脑海中得以清晰显现。
方法：将3D图片卡置于眼前30-40CM的地方，两眼凝视卡片，直至清晰看出卡片上隐藏的图案。刚开始也许需要花费较长的时间，但随着训练的深入时间会越来越短，软焦点的视觉感知会越来越敏感。
以上视觉感知训练有利于激发右脑内视觉，提升想象力和记忆力，相比较而言少儿比成人更容易达到理想的效果，但这在某种程度上并不妨碍其他快速阅读技巧的训练。
右脑视觉
因为单就视觉感知训练本身而言并不直接决定阅读速度，它需要与视幅拓展、消除声读、阅读方法、记忆技巧等相互作用才能更好地在快速阅读中发挥作用。
脑潜力——一站式全脑开发教育提供商。
全脑开发高效快速阅读训练视觉感知:
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