生命教练学习今日心得

1.中立公式:停止评判-由发生的事件产生的情绪反思自己（为什么吸引这样的事件来到自己身边）-找到问题的根源（把注意力放到自己身上，一件件的深挖）-重设自己的正向意图。

事例:老师的女儿受到了老师的批评，她情绪很大，为什么我表现好的时候他不表扬，而一点点小错误就不放过我呢？老师对我太苛刻了！我非常愤怒！

反思:我收到的老师的挑剔，它在提示我什么呢？我也爱挑剔？我对自己太苛刻？对别人太苛刻？（深挖多个问题）

联想事件:我对自己苛刻了，我要求自己表现好，无论是学习还是生活中，有一点差错就责备自己，对自己太苛刻。学会接纳自己。

深挖:我对周围的亲人是不是也这样呢？妈妈早起给我准备早餐，我看到不合我意的饭菜总是挑剔，对妈妈不知道感恩！我错了，感谢妈妈给我做的一切！

我上午去辅导班，爸爸送我，在门口等了一上午，中午又把我带回家，而我学习累了有点小情绪就对爸爸发火，我做的不对，感激爸爸！爱爸爸！

正向意图:我要接纳自己，无条件的肯定自己！

2.我所有遇到的事件和人物都是有意义的，没有偶然只有必然。在生活中多去觉察。每个时间和人物都是在提醒我们今生的功课是什么，不去思考，它还会用其它事件效果加倍的做提醒。

3、第一个境界.放下控制、拆除自己的限制信念。（获得安全感）

第二个境界:独立自由（承担自己的责任）

第三个敞开自己，信任一切的发生，和生活合一。

4.小我-总是评判事情的好坏

本我（潜意识）-我想要这件事情的结果，渴望这个结果，内心是喜悦的。

高我（高维智慧指引你这一生必做的功课）-灵光一现的念头

5.意图是服务高我的，意图是一个工具，它助力人生功课的完成，人生功课及自己的使命，它是不会变得，意图每时每刻都存在，要去觉察当下，不断设定自己的正向意图。

事件:一次车祸不可避免（人生功课），但是正向意图是我会很安全，我很健康。

6.能量层面-金钱、情绪（爱、喜悦、愤怒、悲伤……）、信念、信息都是能量的一部分，都有它的震动频率。

生化层面-血液细胞（及DNA）频率改变人体血液细胞流动排列规则。

物质身体层面-产生真实病灶及疾病。

疾病一切的根源在于情绪，病由心生。

7.对于来访者的流程

来访者描述自己的事情，记录她的关键词语。

肌测是哪种情绪？有几个？第几层第几个？最先处理哪一个？

双手轮换敲击使情绪平衡，处理完让来访者给自己打分情绪还有几分，自己肌测（潜意识）它还有几分，2分以下不用处理。

2分以上再做十四穴位测试，是哪种情绪？是脸上穴位？手上？身上？脸上第几个？接着平衡情绪，来访者给自己打分，自己肌测。

测试来访者的限制性信念，几个？哪一个？……

步骤:平衡情绪-平衡和来访者的信任（来访者敞开自己）-坚定来访者的自己信念（改正）-来访者情绪释放-转化情绪（重置好的感受）-设定正向意图-深呼气（吸气呼气）把情绪送出体外。

关键点:使来访者有感觉，有触动，有觉悟，有正向意图。

8.荷欧波诺波诺法（cc）

闭上眼睛眼球上翻（使左右脑合一原理）

即便我现在胳膊很疼痛，我不知道是什么原因导致的，我唯一知道的是它正在发生。

我删除一切导致它疼痛的原因、资源、删除所有不利于自己身体的因素。

我下载有利于我健康的因素、资源，我的胳膊不再疼痛，我会更轻松喜悦的生活！

就是这样，谢谢！

将这个意图的画面装入一个迷你金塔，用十色光球包裹，放入双眉之间的眉心轮，做三次深呼吸，发送到宇宙中。