去冥想吧

之前有冥想过一下子，但是那会并不太会，不过我很喜欢冥想过后脑袋清楚的感觉，那种像一切都很清晰的感觉真的很棒。而且也不觉得累，反而是很精神，那会我就觉冥想真的是很好的一种行为。

不过后面我再也没有办法回到之前那样了，就觉得有点可惜。今天看到有人推荐冥想的APP，我最后还是下载了。我想先放松我的身体，然后再优化睡眠，然后再增强学习能力，然后坚持下去，充盈自己的内心