情绪自控-总爱错人,怎么办?

2023-05-06  本文已影响0人  蓁蓁_70af

感情本身没有对错,什么叫爱错人呢?就是这个人不能回报我们的爱,或者不会给我们带来幸福感,我们无法在这段感情中获得成长,反而不断失望、折损、消耗掉自己本来的能量。

总爱错人典型的人物代表就是王安忆《长恨歌》中的女主角王琦瑶。女主角一生经历四段感情,结局落寞凄惨。为什么她总在感情里受挫?真的都是因为遇人不淑吗?

一个人总是遇见错误的情感对象,最应该反思的是自己的情感模式是不是出了问题?

女主角的情感模式都是:单向关系,而不是双向互动关系。

单向关系不仅仅指单恋,也指一方过于依赖另一方,把期望全部寄托在另一方身上的这种心理和行为。

书中的女主角,她不明白自己内心最重要的需求是什么?她更没有明确的目标,所以遇到不同的男人索取的东西都不一样,结果一个都没留住。

男人成为女主角的光源,她矢志不渝地从男人那里获得爱慕和快乐,用被男人爱装点自尊和自信,其实真正的快乐从来都不是外界的某个人给予,而是发乎自己的内心。当你内心深处有快乐的光源,投射到其他外部事情上,其他东西就会闪闪发光。

还有一种情况,你遇到对的人,但你内心深处总有“不配得”的感觉。所以对的人在跟你慢慢相处中,漠视你的付出,你感到痛苦和失落,慢慢的对的人也变成了错的人。

在这个环节,请坚定的发现自己的价值;努力发展自己的核心价值;远离那些习惯打击和贬低你的人,一路收集正向反馈。

因为拥有一件美好事物,最好的办法就是让自己配得上它。当你感觉自己配得上某个人、某件事,就会在关系中更加自如,情绪上更加松弛。

爱情的本质就是更加了解自己。

了解自己需要什么、能做到什么,也明白对方需要什么、能做到什么,才能在爱情中保持最舒服的状态。

一个女人的成长,不完全来自某个男人是都喜欢我们,更多来自我们喜欢自己,接纳那个真实的自己。

王尔德说:爱自己,是终身浪漫的开始。

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