9.拖延一点也无妨

9.拖延一点也无妨{50个时间管理小窍门}

2016-08-21LIN Ran燃起

(图：孙果子 )

《50个时间管理小窍门》系列介绍：这50个小窍门，不讲理论，只求实用，目的是给大家一个实践时间管理的工具箱，可以从任何一点读起，也可以从任何一点开始去实践，只要去实践，保准对你有用。实践，实践，实践，重要的事情说三遍。此系列目标：此箱在手，别无所求！开始吧~

9. 拖延一点也无妨

你知道吗？

几乎人人都认为自己有拖延症。很多人认为拖延症是意志力不够坚定，行动力不够强的一种表现，基于这样的一种认知，很多人都在发现自己拖延事情的时候，又是焦虑又是自责，结果是丢了夫人又折兵，事儿也没做，心情也不好。

有没有什么方法来改变这种事情呢？Yes！

那就是：接受人人都会拖延的事实，拖延一点也无妨。

3个tips：

接受“拖延一点也无妨”：心情放轻松，没有一个人完美到从来不拖延，事事on time，拖延是正常的，不拖延的现象才异常。

先开始起来：管他deadline是在明年，还是在明天，就是现在，先做一点点。如果要学习英文，今天先听5分钟，5分钟太长？好难？那就先听一句话咯。有个大项目不知从何下手，那就找个跟项目相关的人先聊聊，或者拿出个A4纸写《项目该怎么开始呢？》，怎么写参考上一期文章：《每天用10分钟拿A4纸整理头绪》，总之，就开始一点点，越简单越好，先开始起来。

拒绝完美主义：开始起来了，就顺着感觉往下走吧。要是没感觉了，就不妨停止下来，别要求一下子把事情做得特别好。拖延症不是病，完美倾向才是病。

推荐一本书：《拖延一点也无妨》

就这么简单

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