多巴胺的奖励承诺，大脑的欺骗
2019-01-26 本文已影响4人
记忆的瓶子Pinky
最近在看畅销书《自控力》，今天看到多巴胺的奖励承诺。
这也解释了我为什么要去不停地刷手机，每隔几分钟，我的手就不自觉地拿起了手机。
打开了简书，打开了公众号，打开了微博，看看有没有人关注我，看看有没有喜欢我……
因为当我打开这些app的过程中，我的大脑分泌了更多的多巴胺，因为他承诺了给我奖励，承诺我会有更多的关注者，更多人喜欢我……
在这个过程中，我感到兴奋激动，所以我想努力去抓，然后我就在频繁地看手机，反而越来越烦躁不安。
这就是我的大脑的欺骗手段！
